מהי תסמונת דום נשימה בשינה ומדוע היא מסוכנת?
תסמונת דום נשימה בשינה היא הפרעה נפוצה שבה הנשימה נעצרת ומתחילה שוב ושוב במהלך השינה. הפסקות אלו יכולות להימשך שניות עד דקות, ולקרות פעמים רבות במהלך הלילה. הסיכון העיקרי טמון בירידה ברמת החמצן בדם, מה שעלול להוביל לבעיות לב, לחץ דם גבוה, שבץ מוחי, סוכרת ואף תאונות דרכים כתוצאה מעייפות.
אילו סוגים של דום נשימה בשינה קיימים?
ישנם שלושה סוגים עיקריים: דום נשימה חסימתי (Obstructive Sleep Apnea – OSA), שהוא הנפוץ ביותר ונגרם מחסימה פיזית של דרכי האוויר העליונות; דום נשימה מרכזי (Central Sleep Apnea – CSA), שבו המוח לא שולח אותות נכונים לשרירי הנשימה; ושילוב של שניהם.
מהם התסמינים העיקריים של דום נשימה בשינה?
התסמינים הנפוצים כוללים נחירות חזקות, הפסקות נשימה שנצפות על ידי בן/בת זוג, תחושת חנק או קוצר נשימה במהלך השינה, יובש בפה או כאב גרון בבוקר, כאבי ראש בבוקר, עייפות מוגברת וישנוניות במהלך היום, קשיי ריכוז, עצבנות, וכן ירידה בחשק המיני.
כיצד מאבחנים דום נשימה בשינה?
האבחון נעשה באמצעות בדיקת שינה, הנקראת גם פוליסומנוגרפיה. הבדיקה יכולה להתבצע במעבדת שינה או בבית, באמצעות מכשור ניטור נייד. הבדיקה מודדת את גלי המוח, תנועות עיניים, קצב לב, רמות החמצן בדם, זרימת אוויר דרך האף והפה, ותנועות בית החזה והבטן.
מהם הטיפולים הקיימים עבור דום נשימה בשינה פתרונות?
קיימים מספר טיפולים יעילים, כשהנפוץ ביותר הוא מכשיר CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). מכשיר זה מספק אוויר בלחץ חיובי דרך מסכה, ובכך מונע את קריסת דרכי האוויר במהלך השינה. טיפולים נוספים כוללים התקנים דנטליים, ניתוחים (במקרים מסוימים), שינוי בתנוחת שינה, ירידה במשקל והימנעות מאלכוהול ותרופות הרגעה לפני השינה. חברת דן סיפאפ בע
